Serbest Ağırlık

Üyelerimiz için hayallerindeki vücut yapısına ulaşmak hiç de zor değil. Özel tasarım ekipmanları bir araya getirdiğimiz serbest ağırlık bölümümüzde, eğitmenlerimiz eşliğinde kontrollü bir şekilde vücudunuzu istediğiniz yapıya ulaştırabilirsiniz.

Serbest ağırlık aletleri bir makineye bağlı olmadan, tamamen sizin kontrolünüzde olan dambıl ve halter gibi ağırlık aletleri için kullanılan genel bir tanımlamadır. 

Evde veya spor salonunda serbest ağırlıklarla çalışarak kas kütlenizi, kas gücünüzü, kas direncinizi ve kemik yoğunluğunuzu arttırabilir, bol miktarda kalori yakarak zayıflayabilirsiniz.