NEFES TEKNİKLERİ , EGZERSİZLER VE KARMA
SAVUNMA SANATLARI
Her şey nefesle başlar ve nefesle biter. Biz derslerimizde doğru nefes
alımı ve bunun günlük yaşama nasıl etki
etmesi gerektiğini gösteriyoruz. Migren , sinüzit , astım gibi hastalıkların
hangi nefes tekniği ile iyileşebileceğini yani
hangi nefes tekniğinin ve egzersizinin gün içerisinde ne şekilde
uygulanması gerektiğini anlatıyoruz .
Genelde boyun , sırt , bel , diz , kalp
gibi organların ve bel boyun fıtığı , romatizma , diz ağrılarının hangi
egzersizlerle düzeleceğini gösteriyoruz . Bunda da şu ana kadar %90 başarı elde
ettik . Vücudun önce kondisyonun artmasını ve sıkılaşmasını sağlıyoruz . Bunda
da %100 başarı elde ettik .
Öncelikle insanların gün içerisinde 5 dakikada olsa yalnızca kendisine
vakit ayırması ve sevdiği şeyleri yapmasını istiyoruz . Temel amacımız doğru nefes ve teknikleri
egzersizlerinin hangi bölge için olursa olsun doğru yapılması ve bir şeyin adı
ders ise bunun çabuk bir şekilde hayata yansımasını sağlayabilmektir .
KARMA SAVUNMA SANATLARI
Karma savunma sanatlarında uzak doğu
Taekwondo , Karate , Kung fu ,kata ve stillerin kişiye göre en doğru duruş ,
blok , mesafe , hız ve uygulanabilir teknikler öğretiyoruz . Temel amacımız
özgüven , dikkat dağınıklığı , başarı ,
azim ve kazanma duygusunun tadının öğrencilere verilmesini sağlamaktır .
Copyright © Pelops 2016. All rights reserved
SeoNet